reminiscence

這是一本只有八十七頁的小書，購於一九七八年中大團契夏令會的書攤。

記不起誰是晚會的講者，但他的信息使我感動；會後走出明暉營舍，在臨海山徑閒步，思前想後感觸萬千；透過掛上雨後晶瑩水點的針松葉遙望浩瀚大海，立志一生作主忠心信徒，以迄於今 ......

每次拿起這本書，青葱歲月彷彿在目前 ......

stress

你的信心去了哪裡？

此前你在壓力工作坊獲得的感受壓力指數是最低，現今何如？

Brother Lawrence 的意見：

1. 時刻在自己心裡培養察覺上帝的意識，祂的臨在連綿不絕，凡事應向上帝交代。

2. 在自己的靈魂深處，保持對上帝臨在的警覺性，並在這個內心的平靜之中，對發生的事情作出回應。

3. 每小時都騰出一點時間，作出短暫的頌讚或禱告，如有需要亦可作出懺悔，以此成為我們生命中的一個自然環節，「一種簡單的注視，並且慣性地在敬愛中顧盼上帝。」

4. 在一個充滿壓力的世界中、每一天的生活中，建立靈修生活。我們能夠察覺上帝的臨在，會成為我們處理問題的動力和資源。

Therese of Lisieux 論及禱告的本質：

「對我來說，禱告是心靈的渴望，是面向天國單純的瞥視，是在喜樂和患難之中充滿感恩和仁愛的呼喚，禱告是偉大的、超然物外的，禱告令我的靈魂不斷擴展，並使我與耶穌達致合一。」

學習 Lawrence 的方法，在安靜中察覺天父的同在。 倘若心中有掛慮，就把它們一一交託在天父手中。 然後，停下來，仰望神，享受和祂同在的時間。 最後寫下內心的感覺和回應。

week three

week two

week one

stress

面對壓力時，應該到甚麼地方尋找靈性生活？
St Albert 建議一種慎重而紀律化的生活方式，以保持四套相反意念的適當平靜與均衡。
1. 在靜修及群體生活之中、在獨處和與別人交往之間，一定要達至平衡；回到自己的小居室，是一個可以獨處、不受騷擾的空間，在那裡通過期盼、等候及禱告，騰出自己為上帝所用。
2. 平均地安排工作及禱告、活動及休息；必須履行分內的工作；視每日的工作為「這是聖潔和良善的道路；你們必須依從」；一天之始，源於聖壇，及後的每個時段，都有禱告聚綴；一整天的安排，就是一個工作與禱告相交替的循環，這種節奏能夠防止壓力聚積。
3. 嚴格地保持靜默與交談的平衡。
4. 找出分享資源和供給需要的平衡；從擁有欲和不必要的繁瑣關係的煩惱中，解救出來，以致可以在簡樸的精神中生活，並以充滿感恩的心，領受健康生活的一切所需。